在这个交易市场上战战兢兢，买入前犹豫不定，买入后绝对市场走势心惊胆战，卖出前犹豫不定，卖出后拍大腿，这是大多数交易者的恐惧，恐惧是因为没有掌控感，多数人的交易买卖只是因为想买而卖，想卖而卖，而这个想不是提前定好的计划，而是随市场的波动，说白叻就是心不定、也是人的一种自我保护机制，首先害怕担心恐惧才会有感觉，它有着自我意识，是一个不可知的事物，所以会害怕，在开单之后让你有更灵敏的感觉，更集中的注意力随时准备战斗或者逃跑，所以这就说明叻为什么你在买入和卖出的时候，总有一种冲动感，你在当时的情况下只会下意识的尽快完成你害怕的那个动作（平仓）. 我们在害怕什么？其实是害怕踏空，害怕卖飞，因为你不知道接下来做出的选择是会让你踏空还是卖飞，这就是对未知的恐惧，所以在交易时不由自主的情绪化，那如何解决这个问题呢？这不是说给自己加油打气，而是要要保持“”自律“”，“”规则“”，“”实践“”这需要每一天都对自己进行训练，你恐惧踏空，是因为你在交易时不知道应不应该买入，不知道什么时候卖，不知道该不该卖出，自己的一些交易原则必须凌驾于市场之上，把你要解决的买入和卖出问题，你做笔记写在纸上，并且用写的方式来回答这个问题，回答的越细致越好，步骤越清晰越好，这就是你写好计划成为面对市场波动的底气，很简单，但是就是这么简单的东西，没有多少人去做啊，人总是觉得自己很聪明，靠脑子就能记住所有事，能坚持复盘的人其实也不太多，你提前定好交易计划，你面对那种向上或者向下的波动，按照计划做，改，做就行叻，凡是预则立，不预则废.$BTC